Это интересно

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как построить бизнес с Китаем?

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Ford вновь отзывает уже отозванные машины: теперь из-за ошибочного ремонта

      9 июля, 2025

      Раскрыты характеристики нового Xiaomi YU9 2026

      9 июля, 2025

      Audi RS6 Avant 2026 показали на шпионских фото

      9 июля, 2025

      Volkswagen Sagitar L 2026: с конвейера сошла 4,3 миллионная модель

      9 июля, 2025

      Lada Iskra 2025: раскрыто оснащение предмаксимальной версии

      9 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Среда, 9 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Наука»Названа необычная привычка тревожных людей
    Наука

    Названа необычная привычка тревожных людей

    18 февраля, 20241 Mins Read

    Ученые из Университета Далхаузи (Канада) обнаружили, что уровень подвижности у тревожных людей ниже, чем у спокойных. Также люди с повышенной тревожностью склонны избегать интенсивной физической активности. Результаты опубликованы в журнале Mental Health and Physical Activity (МНРА).

    Тревожное расстройство — это расстройство, при котором человек находится в постоянном состоянии психоэмоционального напряжения. Иногда тревожность может характеризоваться перевозбуждением (или, наоборот, усталостью), проблемами с концентрацией внимания и сном. Многочисленные исследования показали, что регулярная физическая активность может значительно уменьшить симптомы тревожности и улучшить психическое здоровье в целом.

    Тем не менее, по мнению канадских ученых, многие тревожные люди избегают физической активности. Ученые проанализировали 43 предыдущих научных работы на тему связи тревожности с подвижностью. Всего в изученных исследованиях приняли участие 10 303 человека.

    Оказалось, что чувствительным и беспокойным людям действительно трудно побудить себя заниматься физическими упражнениями.

    Кроме того, напряженную и интенсивную деятельность тревожные участники избегали усерднее, чем низкоинтенсивную (например, ходьбу). Авторы исследования отметили, что в попытках справиться с тревогой некоторые люди прибегают к саморазрушительным действиям и обзаводятся вредными привычками.

    Читать также:
    Ученые выявили различия в последствиях женской и мужской депрессии

    Ученые предположили, что из-за схожести реакций организма на физические упражнения (одышка, потливость, учащенное дыхание) и симптомов беспокойства тревожные люди вынуждены отказываться от занятий спортом.

    Чем заменить 10 000 шагов в день: пять приятных вариантов

    Названа необычная привычка тревожных людей

    Previous ArticleМужик возродил ВАЗ-2109 так, что плакала вся Россия: у новинки спортивный кузов
    Next Article Дмитрий Киселев направил запрос на интервью с Джо Байденом

    Related Posts

    Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

    1 июля, 2024

    Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

    30 июня, 2024

    Найдена болезнь, на которую не влияет курение

    30 июня, 2024
    Новое на сайте

    Ford вновь отзывает уже отозванные машины: теперь из-за ошибочного ремонта

    9 июля, 2025

    Раскрыты характеристики нового Xiaomi YU9 2026

    9 июля, 2025

    Audi RS6 Avant 2026 показали на шпионских фото

    9 июля, 2025

    Volkswagen Sagitar L 2026: с конвейера сошла 4,3 миллионная модель

    9 июля, 2025

    Lada Iskra 2025: раскрыто оснащение предмаксимальной версии

    9 июля, 2025
    Выбор редактора

    Дроздов попросил не волноваться за него и сообщил, что у него все хорошо

    В автосалоне рассказали, как убить двигатель, проверяя уровень масла

    Медицинский курьез: мужчина отравился гомеопатическим средством

    Топ за неделю

    Tank 500 2024 года вышел на рынок в новом исполнении Black Warrior

    18 октября, 2024

    Почему ГАЗ-3110 «Волга» не смог стать серьезным конкурентом иномаркам: у седана нашли серьезный минус

    2 января, 2025

    Сколько необходимо прогревать двигатель автомобиля зимой и как ускорить этот процесс: лайфхак от эксперта

    23 декабря, 2024
    ТОП за месяц

    Полнота не значит болезнь: американские ученые обнаружили неожиданную пользу лишнего веса

    Aion V 2025 начали продавать с огромными скидками

    В США поделились разведданными по поводу крушения вертолета Раиси

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.