Это интересно

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как построить бизнес с Китаем?

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Volkswagen Sagitar L 2026: с конвейера сошла 4,3 миллионная модель

      9 июля, 2025

      Lada Iskra 2025: раскрыто оснащение предмаксимальной версии

      9 июля, 2025

      В Горно-Алтайске продается Mercedes E-Class с редкими опциями за 4,3 миллиона рублей

      9 июля, 2025

      Автоэлектрик рассекретил реальный срок службы автомобильного аккумулятора

      9 июля, 2025

      Fiat 500 2026: все характеристики гибридной версии

      8 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Среда, 9 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Медицина»Работа по дому полезна для мозга пожилых людей
    Медицина

    Работа по дому полезна для мозга пожилых людей

    3 августа, 20233 Mins Read

    Уборка, приготовление пищи и другие подобные виды активности способствуют увеличению объема серого вещества в мозге, показало исследование, опубликованное в BMC Geriatrics.

    Физическая активность полезна. Но известно о ней не все

    Существует научный консенсус: факторы нездорового образа жизни способствуют увеличению риска появления когнитивных нарушений и, в итоге, деменции. В то же время, физическую активность считают эффективной мерой поддержания когнитивных способностей.

    Под определение физической активности попадают различные виды деятельности, включая профессиональную активность, работу по дому, выполнение упражнений в свободное время. В данных о том, как разные типы физической активности влияют на здоровье головного мозга, есть много пробелов. Их необходимо закрывать, чтобы разработать эффективную стратегию профилактики деменции.

    Ранее большая часть исследований в этой области была посвящена физической активности в свободное время. Они показали, что упражнения умеренной и высокой интенсивности, а также хорошая аэробная выносливость связаны с увеличением объема серого вещества головного мозга и улучшением целостности белого вещества (1, 2, 3, 4). Более того, ряд исследований показал, что количество серого вещества может увеличиваться даже у людей, которые начали заниматься в пожилом возрасте (1, 2). Похожие эффекты связаны и с общим уровнем активности.

    Работа по дому полезна для мозга

    Авторы нового исследования подчеркивают важность изучения роли домашней работы в контексте здоровья головного мозга, поскольку такие виды активности (приготовление еды, уборка и другие) – неотъемлемая часть жизни большого количество людей. Они естественным образом противостоят сидячему образу жизни.

    «Ученые уже знали, что у упражнений есть положительное влияние на мозг. Но наше исследование впервые показывает, что это справедливо для работы по дому», – прокомментировал Ной Коблински (Noah Koblinsky) из Больницы Байкрест в Торонто, специалист по физиологии упражнений, ведущий автор исследования.

    Читать также:
    О каких болезнях говорит налет на языке

    В новом исследовании приняли участие 66 человек пожилого возраста, не страдающих от когнитивных нарушений. Ученые сопоставили объем серого вещества участников с тем, как много домашней работы они выполняют.

    Участников исследования расспросили, как часто они моют пол, вытирают пыль, готовят еду, делают покупки, выполняют тяжелую домашнюю работу, работу по двору и саду, ухаживают за детьми и так далее. Для исследования структуры мозга авторы исследования использовали магнитно-резонансную томографию.

    Оказалось, что чем больше пожилые люди задействованы в домашней работе, тем больше у них объем серого вещества, независимо от того, как часто они упражнялись в свободное время. Количество серого вещества у них увеличивалось в лобной доле мозга и гиппокампе (отделе, который играет важную роль в обучении и памяти).

    Ученые перечислили несколько механизмов, благодаря которым работа по дому гипотетически может влиять на объемы серого вещества. Подобно аэробным упражнениям низкой интенсивности, они могут  улучшать состояние сердца и сосудов. Регулярные планирование и организационная работа, необходимые для выполнения домашних обязанностей, могут способствовать формированию новых нервных связей в мозге. Наконец, снижение количества сидячего времени, которое связано с большим количеством вредных эффектов для здоровья, включая улучшение когнитивных способностей.

    Эти данные, по мнению ученых, могут мотивировать людей быть более активными. На формальном уровне они должны привести к изменению рекомендаций по профилактике деменции.

    Previous Article«Вас не касается»: в России готовятся к отключению iPhone
    Next Article Kaiyi Kunlun 2023 поступил на российский авторынок

    Related Posts

    Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

    6 июня, 2024

    Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

    25 января, 2024

    Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

    19 января, 2024
    Новое на сайте

    Volkswagen Sagitar L 2026: с конвейера сошла 4,3 миллионная модель

    9 июля, 2025

    Lada Iskra 2025: раскрыто оснащение предмаксимальной версии

    9 июля, 2025

    В Горно-Алтайске продается Mercedes E-Class с редкими опциями за 4,3 миллиона рублей

    9 июля, 2025

    Автоэлектрик рассекретил реальный срок службы автомобильного аккумулятора

    9 июля, 2025

    Fiat 500 2026: все характеристики гибридной версии

    8 июля, 2025
    Выбор редактора

    Последовательность действий при гипогликемической коме

    Витамин D помогает снизить риск развития аутоиммунных заболеваний

    ТОП-5 авто за 900 тысяч рублей, с которыми можно забыть о проблемах в будущем

    Топ за неделю

    Посольство РФ: передачей Киеву снарядов с ураном США ставят крест на поколениях

    7 сентября, 2023

    Инспектор ГАИ объяснил, за сколько нужно тормозить перед «зеброй»: все нюансы маневра

    5 сентября, 2024

    Никоненко ответил на призыв Белого отменить его спектакли в Израиле

    28 сентября, 2023
    ТОП за месяц

    В Пулково запретили упаковывать багаж в пищевую пленку

    Mahindra Scorpio N 2026 года: раскрыты новые опции

    Кремль ответил на обвинения России в использовании химоружия

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.