Это интересно

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как построить бизнес с Китаем?

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Volkswagen Sagitar L 2026: с конвейера сошла 4,3 миллионная модель

      9 июля, 2025

      Lada Iskra 2025: раскрыто оснащение предмаксимальной версии

      9 июля, 2025

      В Горно-Алтайске продается Mercedes E-Class с редкими опциями за 4,3 миллиона рублей

      9 июля, 2025

      Автоэлектрик рассекретил реальный срок службы автомобильного аккумулятора

      9 июля, 2025

      Fiat 500 2026: все характеристики гибридной версии

      8 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Среда, 9 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Наука»Найден неожиданный плюс работы по дому для пожилых
    Наука

    Найден неожиданный плюс работы по дому для пожилых

    26 августа, 20232 Mins Read

    Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Северная Каролина (США). Авторы проанализировали данные о почти 17 тысячах американок, средний возраст которых на старте исследования составлял 72 года. В период с 2011 по 2015 годы участницы однократно в течение четырех-семи дней носили на талии устройство, позволявшее измерять количество шагов, сделанных за день, и в целом следить за характером физической активности на протяжении дня. Наблюдения за этими женщинами продолжались вплоть для конца 2019 года. За восемь лет 804 из них по разным причинам скончались.

    Как показали расчеты, лучше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня — работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины и так далее — причем вне зависимости от того, сколько шагов было сделано за день в ходе более длительной и непрерывной пешей ходьбы. Верхний порог пользы от коротких всплесков активности — 4500 шагов в день. Превышение этого порогового значения никаких преимуществ для продления жизни уже не дает.

    В то же время долгие, непрерывные пешие прогулки тоже помогают жить дольше — у женщин, которые каждый день проходили более двух тысяч шагов, риск скончаться оказался на 32% ниже, чем у тех, кто этого не делал.

    По сравнению с полной неподвижностью, каждая дополнительная тысяча шагов, рассчитали исследователи, связана с 28-процентным снижением риска смерти в ближайшие годы.

    Читать также:
    Врач назвал главный признак сгущения крови

    Читайте также: Почему женщины живут дольше мужчин

    5 элементарных способов улучшить память — узнайте о них из видео:

     

     

     

     

     

    Previous ArticleJAC Refine RF8 2024 года раскрыт на официальных фото
    Next Article Роспотребнадзор объяснил депутату, где найти рецепт «ЗОЖ-шаурмы»

    Related Posts

    Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

    1 июля, 2024

    Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

    30 июня, 2024

    Найдена болезнь, на которую не влияет курение

    30 июня, 2024
    Новое на сайте

    Volkswagen Sagitar L 2026: с конвейера сошла 4,3 миллионная модель

    9 июля, 2025

    Lada Iskra 2025: раскрыто оснащение предмаксимальной версии

    9 июля, 2025

    В Горно-Алтайске продается Mercedes E-Class с редкими опциями за 4,3 миллиона рублей

    9 июля, 2025

    Автоэлектрик рассекретил реальный срок службы автомобильного аккумулятора

    9 июля, 2025

    Fiat 500 2026: все характеристики гибридной версии

    8 июля, 2025
    Выбор редактора

    Стоит вызвать скорую: отоларинголог Голота назвала «красные флаги» простуды

    Рыбья кость застряла в мышцах шеи – клинический случай

    Две воздушные цели сбили силы ПВО на подлете к Белгороду

    Топ за неделю

    Xiaomi YU7 2025: сроки дебюта и цены кроссовера

    12 января, 2025

    Инженер-двигателист раскрыл, как нужно греть мотор, чтобы убить его за несколько поездок

    7 декабря, 2024

    Хирург рассказал, на какой вид рака может указывать стенокардия

    13 декабря, 2023
    ТОП за месяц

    Адвокат перечислила самые подделываемые в России документы

    В Красноярске создали наночастицы из золота для лечения рака

    В России снова появятся доступные машины: Минпромторг расширяет программу автокредитования

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.