Это интересно

    Как построить бизнес с Китаем?

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Xpeng G7 2025 официально представили по цене от 2,15 млн рублей

      3 июля, 2025

      Tata Harrier EV 2025: фото базовой комплектации кроссовера

      3 июля, 2025

      Российский бренд Xcite набирает обороты: продажи растут и закрытие ему не грозит

      3 июля, 2025

      Когда нужно менять ремень ГРМ и чем опасен его обрыв для двигателя: эксперт дал ответ

      3 июля, 2025

      Владелец сервиса разъяснил, почему лучше отказаться от нанесения воска на автомойке

      3 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Четверг, 3 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Наука»Найден неожиданный плюс работы по дому для пожилых
    Наука

    Найден неожиданный плюс работы по дому для пожилых

    26 августа, 20232 Mins Read

    Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Северная Каролина (США). Авторы проанализировали данные о почти 17 тысячах американок, средний возраст которых на старте исследования составлял 72 года. В период с 2011 по 2015 годы участницы однократно в течение четырех-семи дней носили на талии устройство, позволявшее измерять количество шагов, сделанных за день, и в целом следить за характером физической активности на протяжении дня. Наблюдения за этими женщинами продолжались вплоть для конца 2019 года. За восемь лет 804 из них по разным причинам скончались.

    Как показали расчеты, лучше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня — работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины и так далее — причем вне зависимости от того, сколько шагов было сделано за день в ходе более длительной и непрерывной пешей ходьбы. Верхний порог пользы от коротких всплесков активности — 4500 шагов в день. Превышение этого порогового значения никаких преимуществ для продления жизни уже не дает.

    В то же время долгие, непрерывные пешие прогулки тоже помогают жить дольше — у женщин, которые каждый день проходили более двух тысяч шагов, риск скончаться оказался на 32% ниже, чем у тех, кто этого не делал.

    По сравнению с полной неподвижностью, каждая дополнительная тысяча шагов, рассчитали исследователи, связана с 28-процентным снижением риска смерти в ближайшие годы.

    Читать также:
    Деменция — не приговор. Ученые нашли 15 факторов риска раннего слабоумия

    Читайте также: Почему женщины живут дольше мужчин

    5 элементарных способов улучшить память — узнайте о них из видео:

     

     

     

     

     

    Previous ArticleJAC Refine RF8 2024 года раскрыт на официальных фото
    Next Article Роспотребнадзор объяснил депутату, где найти рецепт «ЗОЖ-шаурмы»

    Related Posts

    Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

    1 июля, 2024

    Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

    30 июня, 2024

    Найдена болезнь, на которую не влияет курение

    30 июня, 2024
    Новое на сайте

    Xpeng G7 2025 официально представили по цене от 2,15 млн рублей

    3 июля, 2025

    Tata Harrier EV 2025: фото базовой комплектации кроссовера

    3 июля, 2025

    Российский бренд Xcite набирает обороты: продажи растут и закрытие ему не грозит

    3 июля, 2025

    Когда нужно менять ремень ГРМ и чем опасен его обрыв для двигателя: эксперт дал ответ

    3 июля, 2025

    Владелец сервиса разъяснил, почему лучше отказаться от нанесения воска на автомойке

    3 июля, 2025
    Выбор редактора

    BYD Yuan Up 2024: кроссовер показали на официальных кадрах

    ВОЗ официально заявила об окончании глобальной чрезвычайной ситуации, связанной с COVID-19

    Его даже не лечат: 2 самых безобидных вида рака

    Топ за неделю

    Почему новый Hyundai ix35 может стать неудачным выбором: скрытые недостатки модели

    21 июля, 2024

    Грузовики «КамАЗа» стали технологичнее: они оснащаются голосовыми помощниками

    23 января, 2025

    Названы факторы риска опущения матки в молодом возрасте

    15 сентября, 2023
    ТОП за месяц

    Пентагон изучает сообщения о ракетном ударе по авиабазе США в Сирии

    В России «рухнули» цены на новые LADA: компания «АвтоВАЗ» запустила очень выгодную программу

    Водителям назвали 3 причины, почему дата выпуска зимних шин губительна для безопасности авто

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.