Это интересно

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как построить бизнес с Китаем?

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Полноразмерный пикап Honda может появиться благодаря сотрудничеству с Nissan

      11 июля, 2025

      Jeep представил два новых Wagoneer: люкс-версию за 6,42 млн рублей и «бюджетный» вариант за 5,96 миллиона

      11 июля, 2025

      Представлен спорткар Lamborghini Temerario GT3 2026, построенный на базе серийной модели

      11 июля, 2025

      MG IM5 2026 официально представили для рынка Европы

      11 июля, 2025

      Mercedes официально прощается с A-Class и B-Class: им осталось жить всего несколько месяцев

      11 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Суббота, 12 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Наука»В журнале Neurology назвали двух главных предвестников приступа мигрени
    Наука

    В журнале Neurology назвали двух главных предвестников приступа мигрени

    29 января, 20242 Mins Read

    Качество сна и уровень энергии — вот два основных фактора, на которые имеет смысл обращать внимание, когда речь идет о предсказании начала приступа мигрени. Если вы столкнулись с упадком сил в течение дня, а ночью страдали от бессонницы, то велики шансы на то, что с утра у вас ждет приступ головной боли. К такому выводу пришли американские ученые, статья которых опубликована в журнале Neurology.

    В исследовании принимали участие 477 добровольцев обоих полов в возрасте от семи до 84 лет. Почти половина участников время от времени страдала от мигрени. Участников попросили в течение двух недель по четыре раза в день оценивать с помощью мобильного приложения свое настроение, уровень энергии, уровень стресса, а также указывать, болит ли у них голова, и если да, то насколько сильно.

    Кроме того, раз в день, по утрам, участники оценивали качество своего сна прошедшей ночью. На протяжении всего исследования участники также носили на запястье электронный браслет, позволявший следить за качеством их сна и физической активностью.

    Хотя бы с одним утренним приступом мигрени за эти две недели столкнулись 59% участников.

    Анализ собранных данных показал, что у людей, которые в целом плохо спят, риск утренней головной боли повышен на 22%. Низкое качество сна в течение одной ночи связано с 18-процентным повышением шансов на приступ мигрени с утра. А падение энергии в течение дня связано с 16-процентным ростом риска утренней головной боли. Что касается приступа мигрени днем и вечером, то тут наблюдается совсем другая картина, выяснили исследователи.

    Читать также:
    Возраст потери невинности и рождения детей «записан» в генах

    Если накануне днем вы столкнулись со стрессом, и при этом у вас было не меньше, а больше сил, чем обычно, риск головной боли днем или вечером следующего дня повышен на 17%. Ученые считают, что такая разница в факторах, предсказывающих вероятность приступа мигрени в то или иное время суток, определяется циркадными ритмами — внутренними биологическими часами, которым подчиняется работа всех органов и систем нашего организма.

    Как стать счастливым в новом году: 5 советов

     

    В журнале Neurology назвали двух главных предвестников приступа мигрени

    Previous ArticleКак справиться с проблемой примерзания дворников автомобиля раз и навсегда: простой и доступный метод
    Next Article В Роструде напомнили о сокращенной рабочей неделе в феврале

    Related Posts

    Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

    1 июля, 2024

    Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

    30 июня, 2024

    Найдена болезнь, на которую не влияет курение

    30 июня, 2024
    Новое на сайте

    Полноразмерный пикап Honda может появиться благодаря сотрудничеству с Nissan

    11 июля, 2025

    Jeep представил два новых Wagoneer: люкс-версию за 6,42 млн рублей и «бюджетный» вариант за 5,96 миллиона

    11 июля, 2025

    Представлен спорткар Lamborghini Temerario GT3 2026, построенный на базе серийной модели

    11 июля, 2025

    MG IM5 2026 официально представили для рынка Европы

    11 июля, 2025

    Mercedes официально прощается с A-Class и B-Class: им осталось жить всего несколько месяцев

    11 июля, 2025
    Выбор редактора

    Простой парень вернул советский «Запорожец» поклонникам: но теперь это настоящий внедорожник

    Названы симптомы «рабочего» стресса, из-за которых надо увольняться

    Ученые из Орхусского университета выяснили, какие черты повышают шансы женщин на успешную карьеру

    Топ за неделю

    Avatr 11 2025: рассказано о перспективах кроссовера

    28 ноября, 2024

    Если не нравятся скучные автомобили: 8 спортивных моделей, которые подойдут для новичков

    30 сентября, 2023

    На продажу выставлен уникальный УАЗ «Симбир» 2001 года по цене новой Lada Granta: у него идеальное состояние и всего 5 тыс. км пробега

    20 октября, 2023
    ТОП за месяц

    В сервисе объяснили, как правильно подготовить авто к зиме, чтобы избежать неприятностей на дорогах

    Маслоочистительные установки FTC: Путь к чистоте и эффективности!

    Ученые впервые сравнили два популярных режима интервального голодания

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.