Это интересно

    Как построить бизнес с Китаем?

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Tata Harrier EV 2025: фото базовой комплектации кроссовера

      3 июля, 2025

      Российский бренд Xcite набирает обороты: продажи растут и закрытие ему не грозит

      3 июля, 2025

      Когда нужно менять ремень ГРМ и чем опасен его обрыв для двигателя: эксперт дал ответ

      3 июля, 2025

      Владелец сервиса разъяснил, почему лучше отказаться от нанесения воска на автомойке

      3 июля, 2025

      Porsche расширяет линейку 911: полноприводная Carrera 4S теперь доступна в версиях Coupe, Cabriolet и Targa

      2 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Четверг, 3 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Наука»В журнале Neurology назвали двух главных предвестников приступа мигрени
    Наука

    В журнале Neurology назвали двух главных предвестников приступа мигрени

    29 января, 20242 Mins Read

    Качество сна и уровень энергии — вот два основных фактора, на которые имеет смысл обращать внимание, когда речь идет о предсказании начала приступа мигрени. Если вы столкнулись с упадком сил в течение дня, а ночью страдали от бессонницы, то велики шансы на то, что с утра у вас ждет приступ головной боли. К такому выводу пришли американские ученые, статья которых опубликована в журнале Neurology.

    В исследовании принимали участие 477 добровольцев обоих полов в возрасте от семи до 84 лет. Почти половина участников время от времени страдала от мигрени. Участников попросили в течение двух недель по четыре раза в день оценивать с помощью мобильного приложения свое настроение, уровень энергии, уровень стресса, а также указывать, болит ли у них голова, и если да, то насколько сильно.

    Кроме того, раз в день, по утрам, участники оценивали качество своего сна прошедшей ночью. На протяжении всего исследования участники также носили на запястье электронный браслет, позволявший следить за качеством их сна и физической активностью.

    Хотя бы с одним утренним приступом мигрени за эти две недели столкнулись 59% участников.

    Анализ собранных данных показал, что у людей, которые в целом плохо спят, риск утренней головной боли повышен на 22%. Низкое качество сна в течение одной ночи связано с 18-процентным повышением шансов на приступ мигрени с утра. А падение энергии в течение дня связано с 16-процентным ростом риска утренней головной боли. Что касается приступа мигрени днем и вечером, то тут наблюдается совсем другая картина, выяснили исследователи.

    Читать также:
    Назван неочевидный симптом невроза

    Если накануне днем вы столкнулись со стрессом, и при этом у вас было не меньше, а больше сил, чем обычно, риск головной боли днем или вечером следующего дня повышен на 17%. Ученые считают, что такая разница в факторах, предсказывающих вероятность приступа мигрени в то или иное время суток, определяется циркадными ритмами — внутренними биологическими часами, которым подчиняется работа всех органов и систем нашего организма.

    Как стать счастливым в новом году: 5 советов

     

    В журнале Neurology назвали двух главных предвестников приступа мигрени

    Previous ArticleКак справиться с проблемой примерзания дворников автомобиля раз и навсегда: простой и доступный метод
    Next Article В Роструде напомнили о сокращенной рабочей неделе в феврале

    Related Posts

    Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

    1 июля, 2024

    Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

    30 июня, 2024

    Найдена болезнь, на которую не влияет курение

    30 июня, 2024
    Новое на сайте

    Tata Harrier EV 2025: фото базовой комплектации кроссовера

    3 июля, 2025

    Российский бренд Xcite набирает обороты: продажи растут и закрытие ему не грозит

    3 июля, 2025

    Когда нужно менять ремень ГРМ и чем опасен его обрыв для двигателя: эксперт дал ответ

    3 июля, 2025

    Владелец сервиса разъяснил, почему лучше отказаться от нанесения воска на автомойке

    3 июля, 2025

    Porsche расширяет линейку 911: полноприводная Carrera 4S теперь доступна в версиях Coupe, Cabriolet и Targa

    2 июля, 2025
    Выбор редактора

    Опытный перекуп рассекретил, как купить лучший автомобиль с пробегом

    В автосервисе рассказали, как прочистить воздушный фильтр своими руками: это поможет сэкономить

    В СТО объяснили, зачем автопроизводители помещают аккумуляторы в кожухи

    Топ за неделю

    Chery iCar V23 2025 получит дальнобойную версию

    18 декабря, 2024

    В Сочи объявили штормовое предупреждение

    9 сентября, 2023

    Knewstar 001 2025: первые итоги продаж в России

    31 января, 2025
    ТОП за месяц

    Автоэлектрик объяснил, как улучшить систему отопления в салоне авто своими руками

    Ученые выяснили, сколько чашек кофе можно выпить за день

    Заказ трансфера до отеля: что нужно знать?

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.