Это интересно

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как построить бизнес с Китаем?

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Haval H7 2026: новую версию заметили на тестах

      15 июля, 2025

      Hyundai IONIQ 6 N 2025 появится в продаже уже в сентябре

      15 июля, 2025

      Kia Carens Clavis EV 2026 вышел на рынок за 1,6 млн рублей

      15 июля, 2025

      В полиции раскрыли, какие запчасти снимаются с машин чаще остальных

      15 июля, 2025

      В автосервисе раскрыли, как запустить мотор машины, если сломался бесключевой доступ

      15 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Вторник, 15 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Медицина»Ученые советуют добавлять не больше 6 чайных ложек сахара в день
    Медицина

    Ученые советуют добавлять не больше 6 чайных ложек сахара в день

    20 июля, 20232 Mins Read

    Исследователи обнаружили значительные вредные связи между потреблением сахара и 45 заболеваниями, включая астму, диабет, ожирение, болезни сердца, депрессию и некоторые виды рака.

    Ученые из Китая и США рекомендуют сократить потребление добавленных сахаров примерно до шести чайных ложек в день и ограничить количество подслащенных сахаром напитков до менее одной порции в неделю. Они обнаружили значительные вредные связи между потреблением сахара и 45 последствиями, включая астму, диабет, ожирение, болезни сердца, депрессию, некоторые виды рака и смерть.

    Широко известно, что чрезмерное потребление сахара может иметь негативные последствия для здоровья, и это побудило Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) и другие организации предложить сократить потребление свободных или добавленных сахаров до уровня менее 10% от общего суточного потребления энергии. Но прежде чем разрабатывать подробную политику ограничения сахара, необходимо всесторонне оценить качество существующих доказательств.

    Поэтому исследователи провели комплексный обзор, чтобы оценить качество доказательств, потенциальные погрешности и достоверность всех доступных исследований потребления сахара с пищей и последствий для здоровья. Обзор включал 73 метаанализа (67 обсервационных исследований и шесть рандомизированных контролируемых исследований) из 8 601 статей, охватывающих 83 исхода для здоровья взрослых и детей. Исследователи оценили методологическое качество включенных статей и классифицировали доказательства по каждому результату как высокое, среднее, низкое или очень низкое качество, чтобы сделать выводы.

    Читать также:
    Вакцинация против гриппа: почему это важно

    Были обнаружены значительные вредные связи между потреблением пищевого сахара и 18 эндокринными или метаболическими заболеваниями, включая диабет, подагру и ожирение; 10 сердечно-сосудистых исходов, включая высокое кровяное давление, сердечный приступ и инсульт; семь исходов рака, включая рак молочной железы, простаты и поджелудочной железы; и 10 других исходов, включая астму, кариес, депрессию и смерть.

    Доказательства среднего качества свидетельствуют о том, что потребление подслащенных сахаром напитков было в значительной степени связано с увеличением массы тела при самом высоком потреблении по сравнению с самым низким, в то время как любое потребление сахара по сравнению с его отсутствием было связано с увеличением накопления жира в печени и мышцах.

    Previous ArticleВ США продлили режим ЧС в связи с транснациональными преступными организациями
    Next Article Tank 300 2024 года получил гибридную установку

    Related Posts

    Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

    6 июня, 2024

    Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

    25 января, 2024

    Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

    19 января, 2024
    Новое на сайте

    Haval H7 2026: новую версию заметили на тестах

    15 июля, 2025

    Hyundai IONIQ 6 N 2025 появится в продаже уже в сентябре

    15 июля, 2025

    Kia Carens Clavis EV 2026 вышел на рынок за 1,6 млн рублей

    15 июля, 2025

    В полиции раскрыли, какие запчасти снимаются с машин чаще остальных

    15 июля, 2025

    В автосервисе раскрыли, как запустить мотор машины, если сломался бесключевой доступ

    15 июля, 2025
    Выбор редактора

    Jeep Meridian 2025 года: новый кросс вышел на рынок

    Lexus ES 2026: новая информация об обновленном седане

    Современные методы лечения алкоголизма: какие лучше

    Топ за неделю

    В Белоруссии ученые и врачи разрабатывают вакцину от кариеса

    8 февраля, 2024

    WEY Gaoshan 2024 года: названа дата старта продаж

    13 октября, 2023

    Ученый из атомного проекта СССР Никольский умер во дворе дома в Москве

    2 октября, 2023
    ТОП за месяц

    Audi RS7 2026 получит гибридный 725-сильный мотор

    Кремль не увидел перспективы в конференции по Украине

    Донцова считает, что Кунгурова можно было спасти

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.