Это интересно

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как построить бизнес с Китаем?

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Cadillac XT5 2027: новый кроссовер привезут в США

      15 июля, 2025

      Haval H7 2026: новую версию заметили на тестах

      15 июля, 2025

      Hyundai IONIQ 6 N 2025 появится в продаже уже в сентябре

      15 июля, 2025

      Kia Carens Clavis EV 2026 вышел на рынок за 1,6 млн рублей

      15 июля, 2025

      В полиции раскрыли, какие запчасти снимаются с машин чаще остальных

      15 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Вторник, 15 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Медицина»Спорт по выходным также полезен для сердца, как ежедневный — ученые
    Медицина

    Спорт по выходным также полезен для сердца, как ежедневный — ученые

    19 июля, 20231 Mins Read

    Люди, которым трудно найти время для занятий спортом в течение напряженной рабочей недели, могут сосредоточить свою физическую активность от умеренной до высокой на один-два дня в неделю или на выходных. К такому выводу пришли исследователи из США. 

    Работа ученых из Массачусетской больницы общего профиля была опубликована в научном издании JAMA. Предыстория вопроса следующая: обычно врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной или интенсивной физической активности в неделю. Но как распределять эту нагрузку, чтобы сердце оставалось здоровым, было не очевидно: заниматься каждый день понемногу или пару раз в день, но активно.  

    «Наш анализ представляет собой крупнейшее исследование, направленное на решение этого вопроса», — подчеркнул ведущий автор исследования, доктор медицины Шаан Хуршид.

    Хуршид и его коллеги изучили данные 89 573 человек в проспективном исследовании UK Biobank, которые носили наручные акселерометры. Эти приборы регистрировали общую физическую активность и время, проведенное с различной интенсивностью в течение полной недели.

    Читать также:
    Мозг предпринимателей: ученые выявили повышенную когнитивную гибкость

    Среди участников 33,7% были неактивными, 42,2% занимались физической активостью по выходным и 24,0% были регулярно активными. По результатам исследования обе модели активности были связаны с одинаково низкими рисками сердечного приступа, сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и инсульта. Команда ученых также планирует оценить, может ли активность на выходных быть связана со снижением риска более широкого спектра заболеваний.

    Previous Article«За тридцать серебряников что угодно»: Пугачёва готова спеть в России за 50 млн рублей
    Next Article Toyota Century 2024 года: опубликованы «шпионские» фото

    Related Posts

    Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

    6 июня, 2024

    Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

    25 января, 2024

    Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

    19 января, 2024
    Новое на сайте

    Cadillac XT5 2027: новый кроссовер привезут в США

    15 июля, 2025

    Haval H7 2026: новую версию заметили на тестах

    15 июля, 2025

    Hyundai IONIQ 6 N 2025 появится в продаже уже в сентябре

    15 июля, 2025

    Kia Carens Clavis EV 2026 вышел на рынок за 1,6 млн рублей

    15 июля, 2025

    В полиции раскрыли, какие запчасти снимаются с машин чаще остальных

    15 июля, 2025
    Выбор редактора

    Стало известно о попытке украинской ДРГ прорваться на территорию России

    Hyundai Inster 2025: раскрыты ценники на новый кроссовер

    Рассекречен до официальной премьеры: в сети появились фото кроссовера Volkswagen T-Roc 2026

    Топ за неделю

    Россия заявила о попытке США подорвать ее председательство в «ядерной пятерке»

    5 октября, 2023

    Стало известно о запасном плане ЕС по финансированию Украины

    27 декабря, 2023

    Современный офтальмологический центр «Зрение»: Как мы заботимся о вашем зрении сегодня и завтра

    26 августа, 2021
    ТОП за месяц

    Volkswagen Tayron L 2025 года: стартовала сборка в Китае

    Стало известно о средстве передвижения принца Уильяма

    Автоюрист перечислил требования гаишников, которые водители могут игнорировать законно

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.