Это интересно

    Как построить бизнес с Китаем?

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Российский бренд Xcite набирает обороты: продажи растут и закрытие ему не грозит

      3 июля, 2025

      Когда нужно менять ремень ГРМ и чем опасен его обрыв для двигателя: эксперт дал ответ

      3 июля, 2025

      Владелец сервиса разъяснил, почему лучше отказаться от нанесения воска на автомойке

      3 июля, 2025

      Porsche расширяет линейку 911: полноприводная Carrera 4S теперь доступна в версиях Coupe, Cabriolet и Targa

      2 июля, 2025

      Кроссовер Porsche Macan 2027 с бензиновым мотором может вернуться в модельный ряд

      2 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Четверг, 3 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Наука»Кофе не спасает от последствий бессонной ночи
    Наука

    Кофе не спасает от последствий бессонной ночи

    20 января, 20242 Mins Read

    К такому выводу пришли психологи из Университета штата Мичиган (США), статья которых опубликована в Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, & Cognition.

    Ученые изучили, как кофеин влияет на когнитивные способности после бессонной ночи. В эксперименте принимали участие 276 добровольцев. Сначала участники прошли тестирование, которое включало в себя два теста: первый позволял определить их способность к концентрации внимания, а второй — способность к выполнению сложных когнитивных задач, требующих адекватной оценки ситуации, быстрого принятия нетривиальных решений и так далее.

    Затем участников случайным образом разделили на две группы. Одна группа отправилась домой спать, а другая всю ночь бодрствовала в лаборатории. Утром те, кто спал, вернулись в лабораторию, после чего все участники получили по капсуле, которая содержала либо 200 миллиграммов кофеина, либо плацебо. Спустя некоторое время участники снова прошли то же тестирование, что и днем ранее.

    11 невероятных фактов о кофе — в нашей галерее:

    Как и ожидалось, бессонная ночь очень негативно отразилась на результатах обоих тестов. При этом кофеин смог более-менее противостоять этим последствиям только в случае более простого теста на внимание. Что касается более сложного теста, то тут кофеин оказался почти бессилен, лишь очень незначительно улучшив когнитивные способности у большинства участников.

    Читать также:
    Ученые опровергли миф о вреде использования смартфона перед сном

    «Кофеин помогает оставаться в состоянии бодрствования, но не может предотвратить процедурные погрешности, которые приводят к таким последствиям, как медицинские ошибки или автоаварии, — пояснила ведущий автор Кимберли Фенн (Kimberly Fenn). — Кофеин действительно повышает энергию, снижает сонливость, даже улучшает настроение, но кофе не может заменить собой полноценную ночь сна. И хотя людям кажется, что кофе спасает их после бессонной ночи, их способность справляться со сложными задачами нарушена. Именно поэтому дефицит сна так опасен». В первую очередь это касается людей, чья работа требует высокого умственного напряжения и связана с огромной ответственностью, например хирургов, летчиков и так далее, отметила Фенн.

    Читайте также: Вся правда об энергетиках: бодрят или вредят?

    5 самых полезных соков:

     

    Previous ArticleТюнеры возродили культовый спорткар Toyota Supra начала 90-х годов: опубликованы фотографии
    Next Article Умер актер Театра на Таганке Виталий Вашедский

    Related Posts

    Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

    1 июля, 2024

    Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

    30 июня, 2024

    Найдена болезнь, на которую не влияет курение

    30 июня, 2024
    Новое на сайте

    Российский бренд Xcite набирает обороты: продажи растут и закрытие ему не грозит

    3 июля, 2025

    Когда нужно менять ремень ГРМ и чем опасен его обрыв для двигателя: эксперт дал ответ

    3 июля, 2025

    Владелец сервиса разъяснил, почему лучше отказаться от нанесения воска на автомойке

    3 июля, 2025

    Porsche расширяет линейку 911: полноприводная Carrera 4S теперь доступна в версиях Coupe, Cabriolet и Targa

    2 июля, 2025

    Кроссовер Porsche Macan 2027 с бензиновым мотором может вернуться в модельный ряд

    2 июля, 2025
    Выбор редактора

    Как понять, что у ребенка астма

    Geely Tugella 2025: новые кроссоверы отправились в РФ

    «Вагнеры» начали гастроли по Европе: «музыканты» готовят Западу сюрприз

    Топ за неделю

    Капитан полиции разъяснил, как поступить, если водитель задел пешехода зеркалом

    8 декабря, 2024

    Aston Martin Valhalla 2024: показана предсерийная версия

    1 октября, 2023

    LADA Vesta 2024: подорожала модель в версии Sportline

    31 октября, 2024
    ТОП за месяц

    Сенат США отказался вынести на голосование законопроект о помощи Украине

    BYD Leopard 8 2025: было проведено второе обновление OTA

    В МИД прокомментировали отказ стран от участия в конференции Зеленского

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.