Это интересно

    Коттеджные поселки Москвы для комфортной жизни

    Как построить бизнес с Китаем?

    Как выбрать мужской пиджак?

    Facebook Twitter Instagram
    • Главная
    • В мире

      Платная скорая помощь: что нужно знать, чтобы чувствовать себя в безопасности

      28 марта, 2025

      Тимур Турлов: казахстанский феномен в мире финансов

      21 ноября, 2024

      Автостекла для грузовиков: надежность и безопасность вашего транспорта

      12 июня, 2024

      ВЫЕЗДНОЙ БАР НА МЕРОПРИЯТИЕ: МОБИЛЬНЫЙ ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ВАШИХ ГОСТЕЙ

      9 июня, 2024

      Столтенберг уверен, что США продолжат оказывать поддержку Украине при Трампе

      3 июня, 2024
    • В России

      Тимур Турлов: как работает закон синергии в бизнесе

      18 июня, 2024

      3D ручки — инновационное техническое достижение

      9 февраля, 2024

      Программы 1С

      9 февраля, 2024

      «Замерзаем, помогите!»: Казахстан угрожает России беженцами, если не окажем помощь

      14 декабря, 2023

      За 48 часов Путин дважды обломал Америку

      13 декабря, 2023
    • Общество

      Крем, которым пользовался Путин, взлетел в продажах

      4 июня, 2024

      Львова-Белова заявила о скором прекращении усыновления детей из РФ иностранцами

      3 июня, 2024

      Сумма долга Блиновской перевалила за миллард рублей

      3 июня, 2024

      Названа дата прощания с Чилингаровым

      2 июня, 2024

      Правила трудоустройства инвалидов изменятся с сентября

      2 июня, 2024
    • Наука

      Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

      1 июля, 2024

      Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

      30 июня, 2024

      Найдена болезнь, на которую не влияет курение

      30 июня, 2024

      Ученые нашли необычный способ почувствовать себя лучше после расставания

      29 июня, 2024

      Россиянам раскрыли главные правила профилактики половых инфекций

      29 июня, 2024
    • Медицина

      Шприц-колба для инжектора: секреты эффективного использования

      6 июня, 2024

      Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

      25 января, 2024

      Полумесяцем или с уголками: как правильно стричь ногти?

      19 января, 2024

      Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза

      18 января, 2024

      Последовательность действий при гипогликемической коме

      17 января, 2024
    • Автомобили

      Итоги дня: «Москвич 8» выходит на рынок РФ, GAC запускает в России минивэн M8 Lounge и все секреты кнопки ESP

      12 июля, 2025

      Полноразмерный пикап Honda может появиться благодаря сотрудничеству с Nissan

      11 июля, 2025

      Jeep представил два новых Wagoneer: люкс-версию за 6,42 млн рублей и «бюджетный» вариант за 5,96 миллиона

      11 июля, 2025

      Представлен спорткар Lamborghini Temerario GT3 2026, построенный на базе серийной модели

      11 июля, 2025

      MG IM5 2026 официально представили для рынка Европы

      11 июля, 2025
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Новостная лента
    Суббота, 12 июля
    Новостная лента
    You are at:Home»Наука»Кофе не спасает от последствий бессонной ночи
    Наука

    Кофе не спасает от последствий бессонной ночи

    20 января, 20242 Mins Read

    К такому выводу пришли психологи из Университета штата Мичиган (США), статья которых опубликована в Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, & Cognition.

    Ученые изучили, как кофеин влияет на когнитивные способности после бессонной ночи. В эксперименте принимали участие 276 добровольцев. Сначала участники прошли тестирование, которое включало в себя два теста: первый позволял определить их способность к концентрации внимания, а второй — способность к выполнению сложных когнитивных задач, требующих адекватной оценки ситуации, быстрого принятия нетривиальных решений и так далее.

    Затем участников случайным образом разделили на две группы. Одна группа отправилась домой спать, а другая всю ночь бодрствовала в лаборатории. Утром те, кто спал, вернулись в лабораторию, после чего все участники получили по капсуле, которая содержала либо 200 миллиграммов кофеина, либо плацебо. Спустя некоторое время участники снова прошли то же тестирование, что и днем ранее.

    11 невероятных фактов о кофе — в нашей галерее:

    Как и ожидалось, бессонная ночь очень негативно отразилась на результатах обоих тестов. При этом кофеин смог более-менее противостоять этим последствиям только в случае более простого теста на внимание. Что касается более сложного теста, то тут кофеин оказался почти бессилен, лишь очень незначительно улучшив когнитивные способности у большинства участников.

    Читать также:
    Газовые плиты повышают риск онкологии, выяснили ученые

    «Кофеин помогает оставаться в состоянии бодрствования, но не может предотвратить процедурные погрешности, которые приводят к таким последствиям, как медицинские ошибки или автоаварии, — пояснила ведущий автор Кимберли Фенн (Kimberly Fenn). — Кофеин действительно повышает энергию, снижает сонливость, даже улучшает настроение, но кофе не может заменить собой полноценную ночь сна. И хотя людям кажется, что кофе спасает их после бессонной ночи, их способность справляться со сложными задачами нарушена. Именно поэтому дефицит сна так опасен». В первую очередь это касается людей, чья работа требует высокого умственного напряжения и связана с огромной ответственностью, например хирургов, летчиков и так далее, отметила Фенн.

    Читайте также: Вся правда об энергетиках: бодрят или вредят?

    5 самых полезных соков:

     

    Previous ArticleТюнеры возродили культовый спорткар Toyota Supra начала 90-х годов: опубликованы фотографии
    Next Article Умер актер Театра на Таганке Виталий Вашедский

    Related Posts

    Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции

    1 июля, 2024

    Ученые выяснили, как не допустить перехода преддиабета в диабет

    30 июня, 2024

    Найдена болезнь, на которую не влияет курение

    30 июня, 2024
    Новое на сайте

    Итоги дня: «Москвич 8» выходит на рынок РФ, GAC запускает в России минивэн M8 Lounge и все секреты кнопки ESP

    12 июля, 2025

    Полноразмерный пикап Honda может появиться благодаря сотрудничеству с Nissan

    11 июля, 2025

    Jeep представил два новых Wagoneer: люкс-версию за 6,42 млн рублей и «бюджетный» вариант за 5,96 миллиона

    11 июля, 2025

    Представлен спорткар Lamborghini Temerario GT3 2026, построенный на базе серийной модели

    11 июля, 2025

    MG IM5 2026 официально представили для рынка Европы

    11 июля, 2025
    Выбор редактора

    Простые парни решили не ждать «Москвич»: они выпустили свою новинку покруче Mercedes-Benz

    Ученые назвали неожиданную пользу кокоса для здоровья

    Названы виновники попытки госпереворота в Конго

    Топ за неделю

    Союз журналистов России готов принять в свои ряды Такера Карлсона

    5 февраля, 2024

    Lamborghini Temerario 2025 будет продаваться в Индии

    3 апреля, 2025

    Mercedes S-Class 2026 получил улучшенный автопилот

    6 апреля, 2025
    ТОП за месяц

    СВО началось внутри России: мигранты в ужасе от решения Бастрыкина

    Временную поверенную в делах Эстонии вызвали в МИД РФ

    Volkswagen Talagon 2025 года: опубликованы фото и характеристики

    © 2025 Pr-planet.ru. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.